ادى فريق كرة القدم الاول بنادي الهلال مرانه الرئيسي صباح اليوم بملعبه بامدرمان استعداداً لمباراته امام الخرطوم الوطني المقرره عند الثامنة مساء الخميس ضمن الجولة الثالثة لدوري سوداني الممتاز .
اشتمل المران الذي استمر نحو ساعتين على تدريبات رفع معدلات اللياقة البدنية بتدريبات السرعة وتحمل السرعة وتدريبات الحركة بالكرة وتدريبات خاصة بالحراس .
اشرف على المران الطاقم التدريبي الفرنسي للفريقي بقيادة البلجيكي الاصل باتريك المدير الفني الجزائري الاصل عماره المدرب العام و مدرب الاحمال جانلوك وفيلب مدرب الحراس وتابع من خارج الملعب الوطني محمد الفاتح مساعد المدرب السابق بينما غاب الكابتن احمد ادم الذي تم تعيينه بديلاً لمحمد الفاتح بقرار مجلس الادارة ضمن اجتماعه امس .
ابتدأ المران بمحاضرة قدمها البلجيكي باتريك وتولى المدرب العام بالترجمه حيث اوضح خطة المران وتقسيمات المختلفة وقاد جانلوك تدريبات تفكيك العضلات وتدريبات التحمل ورفع اللياقة البدنية لمدة ربع ساعة قسم بعدها المدير الفني الفريق لثلاث مجموعات في مساحات ضيقة ادى خلالها اللاعبون تقسيمة اعتمدت على اللعب من لمسة ولمستين مع الحركة الدائمة والانتشار .005 001 ater nelson
وفي الحصة الثانية ادى الفريق تدريبات تكتيكية متنوعة بحيث تؤدي مجموعتان تحت اشراف المدير الفني في مساحة محدده بينما يشرف عماره على المجموعة الثالثة والتي تؤدي تدريب بناء الهجمة عن طريق الاطراف والتسديد المباشر وتتبادل المجموعات وفق زمن محدد .
فيلب يخضع الثلاثي لتدريبات متنوعة
اخضع الفرنسي فيلب مدرب الحراس ثلاثي الفريق جمعة جينارو , ماكسيم فودجو ويونس الطيب لتدريبات رشاقة ومرونة وتركيز .