ادى فريق كرة القدم الاول بنادي الهلال مرانه الثاني عند الثالثة ظهر اليوم باستاده بامدرمان بعد ان سبقه المران التاسعة صباح اليوم والذي اشتمل على تدريبات رفع معدلات اللياقة البدنية والتحمل وذلك في اطار تكثيف الجرعات البدنية والتأهيلية استعداداً للموسم الكروي الجديد 2015
اشتمل مران الظهر والذي استمر نحو ساعة ونصف على التدريبات التكتيكية المتنوعة بمشاركة جميع اللاعبين الذين اقاموا معسكر منذ الصباح وحتى نهاية الحصة التدريبة الثانية باستاد الهلال .
ابتدأ المران بتدريبات تفكيك العضلات لمدة ربع ساعة ومن ثم قسم الجهاز الفني بقيادة البلجيكي باتريك الفريق لثلاث مجموعات الاولى تضم لاعبي الدفاع والوسط الدفاعي والثانية الوسط والثالثة الهجوم والوسط الهجومي وتبادلت المجموعات الثلاثة في التدريبات التي اشتملت على كيفية بناء وختام الهجمة مع التنفيذ المباشر وتناوب الجهاز الفني بالاشراف على المجموعتين المتباريات في وسط الملعب والمجموعة الثالثة في الوسط الثاني من الملعب .

potako mutasim
لقطة تجمع الاثيوبي بوتاكو ومعتصم في مران اليوم

 

001