واصل الفريق الاول بنادي الهلال تدريباته التأهيلية استعداداً للموسم الكروي الجديد حيث ادى صباح اليوم مراناً باستاده بامدرمان ساخنا استمر نحو ساعتين منذ التاسعة صباحا حضوراً لجميع اللاعبين داخل الاستاد بما فيهم ديفيد سمبو الذي انخرط في الاعداد مع زملائه اعتباراً من اليوم  وابتدأ المران عند العاشرة صباحا وحتى الثانية عشر منتصف النهار .
اشرف على المران الطاقم التدريب الاجنبي بقيادة البلجيكي الاصل الفرنسي الجنسية باتريك و طاقمه المعاون المكون من عماره مروان الجزائري الاصل الفرنسي الجنسيه المدرب العام  و جوليك مدرب الاحمال بالاضافة لمدرب الحراس فيلب والوطني محمد الفاتح مساعد المدرب .
اشتمل المران على تدريبات رفع معدلات اللياقة البدنية والتحمل حيث احتوى على حواجز وجري بمسافات وازمان محددة وقسم الجهاز الفني الفريق ل6 مجموعات كل مجموعة تضم اربعة لاعبين يتناوبون على التدريبات المختلفة .
تدريبات رشاقة ومرونه للحراس 001 bisha faisal nzar maxem jemaa younes 003 simpo omer potako
اخضع الفرنسي فيلب الثلاثي جمعة جينارو ويونس الطيب والكاميروني الاصل سوداني الجنسيه ماكسيم فودجو لتدريبات عنيفه اشتملت على زيادة معدلات المرونه والرشاقة بالقفز اعلى الادراج والحواجز مع التركيز على اندفاع الكرة وتألق الثلاثي على التدريبات رغم قوتها .
قطاع الكرة يتابع المران
تابع قطاع الكرة بقيادة الكابتن امين زكي رئيس القطاع والباشمهندس عاطف النور مقرر القطاع ومدير الكرة و المقدم عمر باشري مساعد مدير الكرة والاستاذ الفاضل حسين مران الفريق حيث قاموا بتجهيز كل المطلوبات الخاصة للمران ومتابعة اللاعبين عقب المران حيث فرض الجهاز الفني اقامة جميع اللاعبين داخل الاستاد حتى موعد مران العصر .
الطاقم الطبي يشرف على اللاعبين
اشرف الطاقم الطبي لنادي الهلال بقيادة د. وائل يحي ود. ابراهيم على مران الصباح بمتابعة لصيقة للاعبين حيث عانى الكاميروني الاصل السوداني الجنسية ماكسيم من اصابة طفيفة اثناء المران تلقى علاجه وباشر المران رفقة زملائه
الثلاثي يواصل التأهيل
واصل الثلاثي معاوية فداسي ومحمد عبدالرحمن والمالي كانوتيه تدريبات التأهيل حيث خضعوا لتدريبات بدنيه بجرعات محدوده طيلة زمن المران .