أدي فريق الهلال تمرينه الصباحي اليوم بمشاركة جميع اللاعبين عدا الثلاثي بوي. .فداسي وكانوتيه الذين تم منحهم راحه بواسطة طبيب الفريق. .

بدأ التمرين بالاحماء كالعاده ومن ثم اتجه الحراس الثلاثة لأداء التدريبات تحت إشراف مدرب الحراس فيليب.

ركز مدرب الأحمال جوليك علي تدريبات الرشاقه وخفة الحركه وتقوية عضلات الأرجل بعد أن قسم اللاعبين الي خمس مجموعات. .حيث تؤدي كل مجموعه تدريباتها في المحدده ثم يتم تبادل المراكز مع المجموعات الأخرى بحيث تمر كل مجموعه علي كل التدريبات والحركات المطلوبة

وظهر اللاعبون التمارين بحماس عالي وروح معنويه عالية و ركز مستر باتريك علي شرب اللاعبين للماء في كل فترة راحه. .وكان يقف علي ذلك بنفسه

IMG_٢٠١٤١٢٢٧_١١٠٤٥٥

.IMG_٢٠١٤١٢٢٧_٠٣٤٨٢١